BibliothekenOnline TEST

Gedächtnistraining

wirksame Übungen für Konzentration und Merkfähigkeit

Adrian Urban

Buch

Urban, Adrian (Verfasser/-in) DNB

Generation plus

Urania

Stuttgart

2006

127 S.

3-332-01898-1

978-3-332-01898-1

Mnemotechnik
Softcover
Karte
Körperpflege / Ratgeber Gesundheit
Ratgeber

Ursachenbehandlung und Entgegenwirken bei nachlassender Gedächtnisleistung. (PP) Wie verarbeiten wir Erlebnisse und Informationen? Wie verändern Erinnerungen das Gehirn? Woran liegt es, dass wir uns manches sehr gut merken, anderes hingegen in Vergessenheit gerät? Was spielt sich im Gehirn ab, wenn wir Informationen abzurufen versuchen, und was können wir tun, um Merkfähigkeit und Konzentration zu trainieren? Habe ich an alles gedacht, nichts vergessen? Der erste Teil dieses Ratgebers aus der Reihe "Generation PLUS" ist eine Beschreibung von Gehirn, Gedächtnis sowie Gedächtnisleistung. Teil zwei bietet Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, die helfen, das Konzentrationsvermögen zu steigern. Im dritten Abschnitt werden Ideen und Übungen geschildert, die das Gedächtnis in Schwung halten. Die Anleitungen sind leicht verständlich geschrieben und können jederzeit und überall umgesetzt werden. Dabei werden Techniken beschrieben, die wir sogar noch aus der Schulzeit kennen und die uns einst geholfen haben, Vokabeln zu lernen, Vorträge vorzubereiten, Geschichtszahlen und Fakten im Kopf zu behalten. Diese Methoden eignen sich nicht nur für die Generation PLUS, sondern auch für die Jüngeren. Sehr empfehlenswert. *bn* Rebecca Engler