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Resilienz

das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out ; gekürzte Lesung

Christina Berndt. Sprecherin Ulrike Hübschmann. Bearb. und Regie Hannes Hametner

Hörbuch

Deutsch

Berndt, Christina (Mitwirkende/-r) DNB
Hübschmann, Ulrike (Mitwirkende/-r) DNB
Hametner, Hannes (Mitwirkende/-r) DNB

DAV

Berlin

2014

4 CDs (ca. 304 Min.)

978-3-86231-391-4

Resilienz
Kassette / Ratgeber/Lebenshilfe
Alltag/Lebensführung
Persönliche Entwicklung
CD

Angaben aus der Verlagsmeldung Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft : Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out (4 CDs) / von Christina Berndt Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können. Lesung mit Ulrike Hübschmann 4 CDs | Laufzeit ca. 320 min