Burn-out - nein, danke!
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Burn-out - nein, danke!
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| Untertitel |
geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; Entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem
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| Verfasserangabe |
Frieling, Ruth
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| Medienart | |
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| Person | |
| Reihe | |
| Verlag | |
| Ort |
Darmstadt
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| Jahr | |
| Umfang |
2 CDs
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| ISBN10 |
3-8434-8234-9
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| ISBN13 |
978-3-8434-8234-9
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| Schlagwort |
Stressbewältigung
Entspannungsübung Meditations-CD Burn-out Burn-out-Syndrom
Überarbeitung
Stress Anspannung Ausgebranntsein Leere Erschöpfung Ermüdung Antriebslosigkeit Schlaflosigkeit Überlastung Zivilisationskrankheit Tiefenentspannung Erholung Entspannung Meditation Stressbewältigun Rhythmus Kreislauf des Lebens Körperwahrnehmung Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training CD |
| Annotation |
Die Natur ist von Gegensätzen bestimmt. Ebbe und Flut, Tag und Nacht, Anspannung und Entspannung gehören untrennbar zusammen. Doch in unserer Zeit wissen nur noch wenige, wie sich wahre Entspannung anfühlt oder wie man in diesen Zustand gelangt. Sind wir aber ununterbrochen angespannt, können wir unsere Energiereserven nicht mehr auffüllen - wir brennen aus. Das Burn-out-Syndrom gehört zu den verbreitetsten Zivilisationskrankheiten. Auch Ruth Frieling war betroffen – und fand in der bewussten Wahrnehmung des Atems und des Körpers einen heilenden Weg der Ruhe, der sie Entspannung wieder neu erlernen ließ
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| Trägermedium |
Nicht spezifiziert
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